健康も幸福も、日本の食文化が守っていく

こんにちは。

卍易風水師の高柳ゆき子です。

元気に育つ娘に、
いつもつきまとってきた悩みは、
睡眠の質でした。

夢を怖がる、
睡眠中の暗い部屋に、
何か得体の知れない怖いものある、

といった感覚があるらしく、
日中はとてもすこやかで伸びやかな分、
私もその解決に心を悩ませました。

先日、知人との会話をきっかけに、
10年以上前に通っていた鍼灸院に、
娘を連れていくことにしました。

そこで、相変わらず生き生きと、
シャキシャキと訪れるみなさんを診ている、
院長先生がおっしゃったのが、

食生活を変えなさい

ということ。

確かにスナック菓子が好きだった娘。

それ以来、完璧ではないけれど、
白砂糖、酸化した油、輸入小麦などに注意して、
おやつタイムの内容を変えてみた。

そしたら、

娘は私の添い寝なしに、
眠れるようになりました（涙）

院長先生の前では、

・原因を自分の及ばない部分に探す
・即効性を求める

といった自分の考えをすぐに見抜かれてしまいます。

そして、
人がすこやかに生きるための、
古来から変わらない、当たり前でシンプルな暮らし方と、
その暮らし方に向き合う自分の在り方を、
内観するきっかけになっています。

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日本古来の食生活

は、大きく変化するこれからの時代を、
生き生きとすこやかに生き抜くための、

最もパワフルな味方となってくれるように感じます。

海に囲まれ、
土が豊かで、
清水が流れ、

日本人が昔から、
そこに神が宿ると信じた、
美しい自然から少しずつわけてもらい、
一緒に繁栄していく。

すぐにできるものを大量に食べること、
おいしく感じるためにたくさん添加すること、
農作物がどこから来たかに無関心であること、

こういった食文化は、

人の在り方を変え、
時間の感じ方を変え、
健康を変えて、
生き方を大きく変えてしまう恐れがあると思います。

天日干しされた滋味の多い塩、
微生物の力で信じられないうま味を得られる発酵食、
気候の寒暖差で甘みが増す米

ほかに求める必要のない、
豊かな日本の食文化を、
まず自分が思い出し、
子どもたちに受け継いでいきたいと思っています。

今あらためて自分の最大の関心事である、

食文化をはじめ、
日本古来の美しい精神性、
信仰心、
暮らし方、
人とのつながり方といったものを、

自分なりに感じて発信していこうと思います♪

それではまた！

🕊ゆき子

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