問題は、先に解決しない
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こんにちは。
卍易風水師の雪胡です。
私はライフワークとして、
ヨガやタッチフォーヘルスという手法を日常で活用しています。
その両方に通じる哲学の一つが、
感情は身体に残る
ということ。
ヨガでは身体をほぐしていくことで、
溢れ出す感情を受け入れ、
やがて思考が停止していくことで、
サマディ(三昧)の境地へ入っていきます。
タッチフォーヘルスでは身体の反応から、解消仕切れていない感情を探り、特殊な身体技法を使って、その感情を受け入れていきます。
おもしろいのが、感情と、それを感じたときに起こる身体の反応を味わい尽くすことで、
特定の感情を引き起こす問題も同時に解消されていくことです。
〈感情が滞るところに問題が起きる〉
だから、思考を使って問題を先に解決してはいけないのです。
感情と、それに伴う身体の反応を味わい尽くすというワーク、とってもおすすめなので、雨の日ののんびりタイムに、ぜひ体感してみてください🧘
それではまた!
卍易風水師 雪胡
2024-06-18 by
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