問題は、先に解決しない

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こんにちは。

卍易風水師の雪胡です。

私はライフワークとして、

ヨガやタッチフォーヘルスという手法を日常で活用しています。

その両方に通じる哲学の一つが、

感情は身体に残る

ということ。

ヨガでは身体をほぐしていくことで、

溢れ出す感情を受け入れ、

やがて思考が停止していくことで、

サマディ(三昧)の境地へ入っていきます。

タッチフォーヘルスでは身体の反応から、解消仕切れていない感情を探り、特殊な身体技法を使って、その感情を受け入れていきます。

おもしろいのが、感情と、それを感じたときに起こる身体の反応を味わい尽くすことで、

特定の感情を引き起こす問題も同時に解消されていくことです。

〈感情が滞るところに問題が起きる〉

だから、思考を使って問題を先に解決してはいけないのです。

感情と、それに伴う身体の反応を味わい尽くすというワーク、とってもおすすめなので、雨の日ののんびりタイムに、ぜひ体感してみてください🧘

それではまた!

卍易風水師 雪胡

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